Hvorfor skal soveværelset (ofte) være køligt?

Hvorfor skal soveværelset (ofte) være køligt? Temperaturen er vigtig, når man sover, og derfor kan man også læse en masse forskellige råd og vejledninger om, hvad der er den bedste temperatur at…


Får du nok søvn?

Får du nok søvn? Søvn er et af vores grundlæggende behov, men i de sidste årtier er søvn blevet underprioriteret, og succes og arbejdsvilje er blevet forbundet med ”jo mindre søvn jo bedre”.  Disse…


Hvor fast skal min madras være?

Hvor fast skal min madras være? Når man skal købe en ny seng, er det vigtigt at vælge den rette fasthed. Man har sin seng i mange år, og det er essentielt, at man ligger komfortabelt og med den…


3 Tips til at falde hurtigere i søvn - der virker!

3 tips til at falde hurtigere i søvn – der virker! Det er indiskutabelt, at søvn er vigtigt for os mennesker. Når vi sover, lader vi kroppen op, hjernen får ro til at sortere og bearbejde indtryk,…


Derfor skal du overveje naturlige materialer

Derfor skal du overveje naturlige materialer Vores hud er konstant i kontakt med tekstiler, som f.eks. kontakten med vores senge, sengetøj, møbler, og bilsæder for at nævne et par stykker. Det er…