Stor guide: Sådan skal du spise for at sove bedst

Hvor godt du sover, afhænger i høj grad af, hvad du spiser i løbet af dagen, og hvad du spiser,...

Hvor godt du sover, afhænger i høj grad af, hvad du spiser i løbet af dagen, og hvad du spiser, lige inden du skal sove. Her får du et overblik over, hvordan dine madvaner kan få dig til at sove godt.